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小孩子身高问题

发布时间:2017-09-05 11:09     发布部门:儿外科     点击数:次
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一、如何测量孩子的身高？

      身高的测量方法，3岁以下与3岁以上有所不同。
      1、3岁以下小儿测量卧位长时，要脱去鞋袜，仰卧于量床底板中线上，助手固定幼儿头部使其接触头板，孩子脸朝上，两耳在一水平线上。测量者位于小儿右侧，左手握住其双膝，使两下肢互相接触并贴紧底板，右手移足板，使其接触两侧足跟。双侧有刻度的量床要注意两侧读数一致。
      2、3岁以上小儿和青少年测量身高时，被测者脱去鞋袜和帽子，立于板台上，取立正姿势，两眼视线向前，胸部稍挺起，腹部微后收，两臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠拢。脚尖分开约60度，脚跟、臂部和两肩胛角间几个点同时接触立柱。测量者手扶滑测板使之轻轻向下移动，直到板底与颅顶点恰好相接触，注意测量者的眼睛要与滑测板在一个水平面上。
      测量身高最好选择同一个时间、同一个地点、同一杆称，这样测量出来的身高才有可比较性

二、1-18岁儿童身高标准是多少？

 

三、儿童正常生长发育规律是什么？

      1、婴幼儿期（0-3岁，快速生长期）：出生后第一年可增长25厘米，第二年生长速度为10厘米。
      2、儿童期（3岁-青春期，稳定生长期）：每年增长5-7厘米。
      3、青春期（加速生长期）：女孩身高可增长20-25厘米，男孩可增长25-28厘米。
      我院儿外科王主任说，家长要掌握孩子基本的生长发育规律，每年详细记录他们的身高，如果发现孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄人都慢，一年连5厘米都长不到，那就要提高警惕了。决定身高的因素除了遗传，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面，所以在发现孩子有可能没有达到正常生长发育标准的时候，最好到正规医院检查，找出生长缓慢的原因，科学有效治疗，千万不要错过了最佳治疗期噢。

四、想要改善后天身高，哪些方法可行呢？

      1、运动：是指合理的运动，高强度的运动量反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。比如篮球、羽毛球、游泳这些伸展性的运动都是非常好的方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
      2、睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。
      3、营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。不过亲们，不能让孩子吃得太多，更不能迷信“把奶当水喝就能长高”这些民间传言噢。
      4、婴幼儿期（0-3岁，快速生长期）：出生后第一年可增长25厘米，第二年生长速度为10厘米。
      5、爱心：父母的关爱是长高的一流增长剂！缺乏家人关爱的小孩容易性格内向，思想复杂，容易被社会负能量影响，从而影响身高。

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